女人最惧衰老，特别是30-50岁的女人，因为这个年纪的女人新陈代谢已经很慢了，而且胶原蛋白流失得比较快，所以她们每天都能感受到自己的“变化”，经常会容貌焦虑。那么，我们怎么才能最大化帮她们留住青春呢？其实，你只要每天在睡前做好3件事就行了，坚持下来，你的皮肤会越来越嫩，不过很少有人能全部做到。

1、仔细洗脸

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洗脸是我们每天要做的工作，但是洗脸的方法却大不相同。有些女孩认为现在每天用洗面奶洗脸很干净。实际上，这仅仅是洗去皮肤的外观。它不能被深层清洁到皮肤中。 。特别是对于化妆的女孩，在洗脸之前必须做好卸妆的工作，并且在使用洗面奶时，必须先将洗面奶揉成泡沫，以环形方式按摩，并促进卸妆。脸上毛孔里的污垢。使皮肤清爽清洁。

2、补水保湿

皮肤清洁完，毋庸置疑第二步就是给皮肤进行补水保湿，补水无非就是使用水乳或者是面膜，但是私使用完面膜也是要给皮肤拍点爽肤水进行补水，这样才能锁住皮肤内的水分，使皮肤不会干燥紧绷，建议在选用补水产品的时候要结合自己皮肤状况进行选用，这样才能更有效的呵护皮肤。

3、四季防晒

如果是夏天大家可能不会忽略防晒的重要性，不过到冬天的时候或者看不到太阳的时候大家就放松了警惕，其实这样的做法是非常错误的。因为紫外线是无处不在的，如果白天不防晒，而晚上再来抹一堆美白产品的话是没有用的，反而还会加速长斑。所以不管在什么时候大家都不要忘记防晒，不过由于紫外线中的UVA波较长，所以有时候单纯的物理防晒是没用的，这个时候最好还是涂抹防晒霜。如果是阴天或者进行室内活动的话，你可以选择防晒指数偏低一点的防晒霜。如果是夏天或者户外活动的话，最好选用防晒指数高一点的防晒霜。而且防晒霜的涂抹并不是一劳永逸，最好过一两个小时就补涂一次，做好防晒工作，白嫩肌肤不是梦。

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！

特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！

现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪？

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！

大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。

肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。

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